面对孩子高考不听话的情况，家长可以采取以下策略进行鼓励：

理解并尊重孩子的选择

每个孩子都有自己的兴趣和成长节奏，家长应理解并尊重孩子的选择，而不是一味强迫他们去做不喜欢或不愿意的事情。

建立积极的沟通环境

鼓励孩子表达自己的情绪和困惑，与孩子进行开放的对话，倾听他们的想法，帮助他们承认并处理压力。良好的沟通可以减少学生的焦虑感，增强心理韧性。

强调过程而非结果

家长应关注孩子学习的过程，而非仅仅是结果。通过鼓励孩子树立短期目标，例如每天保持学习的一定时长，减轻焦虑，让孩子在学习中享受到成就感和满足感。

提供情感支持

家长可以通过积极的肯定和关注来增强孩子的自信心。例如，每日肯定孩子的努力和进步，让孩子感受到父母的理解与支持。

适度放松与休息

帮助孩子制定合理的学习计划，留出适当的休息和娱乐时间。充足的休息和适当的放松活动有助于提高学习效果，缓解压力。

寻求专业支持

面对高压的升学环境，有时家庭的支持可能不足以解决所有问题。家长可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供专业的心理支持。

及时且具体的鼓励

当孩子表现出良好的行为时，家长应及时给予鼓励，并且鼓励要具体、准确，避免使用泛泛的词汇。这种及时的鼓励有助于孩子形成良好的习惯，并增强自信心。

降低期望，放低要求

青春期的孩子本身压力就大，家长如果给予太大的压力和期望，会让孩子焦虑不安。不妨在这个阶段降低对孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就没有那么严重。

鼓励孩子设立小目标并及时激励

帮助孩子在学习上设立小计划和小目标，并积极评价他们的成功和努力。这有助于孩子感受到自己的进步和学习的乐趣，提升信心和动力。

表达支持和理解

家长应让孩子知道，无论考试成绩如何，家人都是支持和爱护他们的。这种支持可以增强孩子的信心，减轻他们的压力。

通过以上策略，家长可以更有效地鼓励孩子，帮助他们更好地应对高考的挑战。