面对高三学生不想住宿的情况，家长可以采取以下几种方法进行开导和帮助：

耐心沟通

与孩子进行深入的对话，了解他们不想住宿的具体原因，是因为对陌生环境的恐惧、对家的依赖、学习压力还是社交问题等。

倾听孩子的想法，给予充分的理解和关爱，让他们感受到家庭的温暖和支持。

认知重建

通过沟通，帮助孩子全面表达自己的想法，引导他们考虑住校的利弊，如经济、时间、学习效率、未来规划等。

建议孩子尝试体验住校生活，看看实际情况如何，同时保证在住校期间给予及时的支持和联系。

制定学习计划

帮助孩子制定一个合理的学习计划，明确学习目标，减轻学习压力。

参与课外活动

鼓励孩子参加一些课外活动，放松心情，缓解压力，同时培养兴趣爱好。

提供安全感

确保孩子住校期间有足够的安全感，及时回应他们的需求和担忧，避免让他们产生被遗弃或不受欢迎的感觉。

与学校沟通

与孩子的老师或校方沟通，了解学校的住宿政策和环境，寻求学校的支持和帮助。

提前适应

在孩子住校前，多带他们去宿舍几次，让他们提前熟悉环境，减少陌生感。

给予承诺

如果孩子过于依赖家庭，家长可以做出承诺，满足他们对于安全感的需求，如定期探望、保持联系等。

培养独立能力

鼓励孩子逐步适应独立生活，培养他们的自理能力和社交能力，帮助他们建立良好的人际关系。

寻求专业帮助

如果孩子对住校有强烈的抵触情绪，甚至出现心理问题，家长可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子解决心理问题，缓解情绪压力。

通过以上方法，家长可以帮助高三学生更好地适应住校生活，减轻他们的压力和焦虑，同时也能培养他们的独立性和自信心。