高三学生想要高效提分，可以采取以下策略：

制定学习计划

根据高考的时间反推，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每个科目的复习进度等，确保每项任务都有明确的目标和时间节点。

优先处理薄弱科目

找准自己的薄弱环节，将更多的时间和精力投入到这些科目上，可以通过额外的辅导、做题或者与老师沟通来提高这些科目的成绩。

采用高效的复习方法

对于记忆量大的科目，可以采用艾宾浩斯记忆曲线进行复习；对于需要理解的科目，则应通过解决问题和总结规律来加深理解。

保证充足的睡眠

睡眠充足、精神状态好是学习效率高的关键。建议每天保持7-8小时的睡眠，中午尽量睡半小时。

学习时一心一意

玩的时候痛快玩，学的时候专心地学。学习时要100%投入，眼、耳、手、脑并用。

合理安排时间

合理安排自己的学习时间，通过合理安排时间提高学习效率，实现效用最大化。

主动学习和提问

遇到难题不逃避，尝试从不同角度分析问题，培养解决问题的能力。课堂上或课后，及时向老师、同学请教不懂的问题。

利用错题本

将每次练习、考试中的错题记录下来，分析错误原因，定期复习错题本，确保同类错误不再重复。

保持健康的生活习惯

合理的饮食和适量的运动有助于保持良好的精神状态，提高学习效率。

保持积极心态

树立自信心，相信自己的努力会有回报。学会减压放松，适当的放松对于缓解压力很有帮助。

通过以上策略，高三学生可以更高效地提升成绩，为高考做好充分准备。