大学跳高技巧主要包括以下几个方面：

正确的起跳姿势：

起跳前保持身体平衡，膝盖微弯，双臂向上伸展。起跳时要利用腿部力量迅速伸直，同时用手臂向上推动身体。

利用腿部力量和灵活性：

通过锻炼腿部肌肉和进行拉伸来提高跳高能力。腿部力量包括大腿、小腿和臀部的力量，弹跳力训练可以通过如跳台阶、综合跳等练习来增强。

助跑技巧：

助跑时要有稳定的跑动准备动作，可以是几次小步或一个小起跳来积攒动量。助跑路线可以是直线或带有小弧度的曲线，以利于加速和发挥最大速度。背越式跳高的步点采用弧线助跑，先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点。

空中动作：

保持身体紧凑，尽量将身体向上推，同时保持头部和胸部向前。在跳跃过程中，要充分利用膝关节、踝关节和臀部的力量，同时注意身体的稳定性。

落地技巧：

落地时保持身体稳定，脚尖着地以减少冲击力。落地时要注意身体的平衡，避免出现过度的摇晃。

身体协调性：

在跳跃过程中，要充分利用身体各部位的力量，同时注意身体的稳定性。协调性训练可以通过各种练习如交叉步、转身等来提高。

力量和弹跳力训练：

除了上述的腿部力量训练外，还可以进行如深蹲、卧推、引体向上等全身力量训练，以增强整体力量和弹跳力。

心理训练：

跳高不仅需要身体训练，还需要良好的心理素质。心理训练包括自信心建立、集中注意力、应对压力的方法等。

恢复训练：

适当的恢复训练对于防止运动损伤和提高运动表现也非常重要。恢复训练可以包括拉伸、按摩、充足的睡眠等。

建议根据个人特点和需求，选择适合自己的跳高技巧和训练方法，坚持练习，不断提高自己的跳高能力。