宁夏的三本大学包括：

1. 宁夏理工学院

2. 中国矿业大学银川学院

3. 银川能源学院

4. 宁夏大学新华学院

5. 北方民族大学商学院

6. 宁夏医科大学大学生创业教育学院

7. 宁夏大学科技学院

建议：

宁夏理工学院：以工科见长，尤其在计算机科学与技术、机械工程等领域有较强的实力。

中国矿业大学银川学院：在矿业工程等领域有较好的口碑。

银川能源学院：以工科为主，尤其在石油化工、电力行业应用型人才方面表现突出。

宁夏大学新华学院：以文科和艺术教育为主，尤其在新闻传播、艺术设计等专业表现突出。

北方民族大学商学院和 宁夏医科大学大学生创业教育学院：提供多元化的教育资源和学习机会，满足学生的不同需求。

这些学校提供本科层次的教育，并在各自的领域有各自的优势和特色。选择哪所学校，可以根据个人的兴趣和职业规划来决定。