赣州高考跨区生的主要区别在于 户籍和学籍是否在同一个地方。具体来说：

跨区生：

户籍和学籍不在同一个区县。

外区生：

户籍和学籍不在同一个市、区或县。

此外，跨区生和外区生在报考高中时可能会受到一定的限制：

跨区生：可能只能报考部分示范性高中。

外区生：可能只能报考部分外区示范性高中。

在录取分数上，跨区生和外区生的录取分数线可能比本区生高一些，但差距不是很大。

建议：

了解政策：考生和家长应详细了解赣州地区关于高考跨区的具体政策，包括报考限制和录取标准。

提前规划：根据政策，提前规划考生的升学路径，确保能够顺利参加高考并报考理想的学校。