江西体育纳入高考的测试方式如下：

文化考试

体育类考生需要参加全国统一的高考，并取得相应的文化成绩。

专业测试

体育类考生需要参加由江西省教育考试院统一组织的体育专业测试，包括以下两个方面：

身体素质测试：

100米跑

800米跑

立定跳远

原地推铅球

以上测试在塑胶跑道或专业测试场地上进行，采用电子仪器或电子红外测量，每位考生可以测试多次，取最佳成绩为最终成绩。

专项技能测试：

篮球：往返运球投篮

足球：20米运球绕杆射门

以上测试在室内篮球馆或室内足球馆进行，每位考生可以测试两次，取最佳一次成绩为最终成绩。

计分办法

体育类考生的综合成绩由文化成绩和专业成绩组成，具体比例由各高校根据实际情况确定。专业成绩总分为100分，其中身体素质考试成绩占70%，专项技术考试成绩占30%。也有规定称专业成绩中身体素质项目考试成绩占80%，专项技术项目考试成绩占20%。

综合成绩计算

有些情况下，综合成绩是体育成绩和学科成绩加权平均计算得出，其中体育成绩占综合成绩的40%，学科成绩占综合成绩的60%。

综合成绩还会与面试成绩相加，面试成绩占综合成绩的30%，最终成绩为综合成绩与面试成绩之和。

建议：

体育类考生在准备高考时，应充分了解并掌握各项测试的内容、标准和计分方式，制定合理的备考计划，加强体能和技能训练，争取在高考中取得优异成绩。