高考三年提高成绩需要系统化的规划和持续的努力。以下是一些建议，帮助你在这三年中有效提升成绩：

设定合理的目标

目标设定不宜过高或过低，应从实际出发，设定较低但容易实现的目标，并逐步设定更高的目标。

目标的设定应允许有一定的波动区间，以稳定心态。

时间管理

制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都得到充分复习。

采用有效的学习方法，如“目录回忆法”等，提高学习效率。

精准学习

专注于掌握每一个知识点，不留死角，确保能够准确运用公式解题。

及时解决学习中的问题，避免拖延，确保每个问题都能得到解决。

复习策略

根据老师的进度制定相应的复习计划，并稍稍超前一点，以便在复习课时重点、难点、弱点了然于胸。

在复习阶段进行查漏补缺，归纳总结不懂处、易错处、常错处、常考处，弥补弱点。

心态调整

保持乐观的心态，相信自己有能力战胜困难，避免压力过大影响学习效率。

在遇到挫折时，及时鼓励自己，保持学习的动力和信心。

利用学习资源

充分利用各种学习资源，如网课、教辅材料、模拟考试等，提高学习效率。

参加模拟考试，锻炼应试能力，发现并解决考试中的问题。

健康的生活习惯

保持良好的饮食习惯和充足的休息，确保身体状况良好，能够应对高强度的学习。

适当的运动可以使人精神饱满，消除疲劳，提高学习效率。

错题集的建立与利用

建立错题集，整理错题，重做错题，通过错题发现并解决知识盲点。

通过以上策略，你可以更有效地利用高三这三年的时间，逐步提高自己的学习成绩，最终实现高考目标。记住，高考是一场持久战，只有坚持和努力才能取得成功。