高考穿雨衣跑步的主要原因是为了 防止身体受凉。在高考期间，天气情况往往是不确定的，如果遇到下雨等恶劣天气，考生需要采取必要的保护措施。穿雨衣可以有效地避免雨水直接接触身体，从而减少感冒、发烧等因受凉而引起的不适和疾病。此外，雨衣还能在一定程度上保持身体干燥，减少因出汗过多导致的不适。

尽管有些说法认为高考下雨是为了让考生更凉快，或者穿雨衣跑步是为了给身体保温，但这些说法并没有得到广泛的认可和支持。实际上，高考期间穿雨衣跑步的主要目的是为了确保考生的安全和健康，避免因天气原因对考试造成不利影响。

因此，考生在高考期间如果遇到下雨等恶劣天气，应该选择穿雨衣前往考场，并提前了解考场的地理位置和交通状况，以便合理安排时间，避免过度拥挤或迟到。