高考实用的东西主要包括以下几类：

证件类

准考证和身份证：进入考场的唯一有效证件，必须妥善保存。

复印准考证：建议复印一份准考证，正反两面都要复印，由家长随身保管，以便随时查看考试时间和注意事项。

文具类

2B铅笔：用于填涂答题卡，建议携带两支以上，并削成扁扁的“鸭嘴”形，以便快速覆盖选项。

黑色中性笔（0.5mm）：用于书写答案，建议多备几支。

橡皮擦：用于擦除错误答案，建议多配备一块，避免丢失。

直尺、圆规、三角板、量角器：用于作图，考场一般都会提供专用考试笔袋。

涂卡铅笔：建议使用自动铅式2B铅笔，避免削得太细。

饮用水

透明的水瓶：用于缓解口渴，建议放在地上，以免洒水污染试卷。

眼镜和眼药水

近视的同学需准备眼镜或隐形眼镜，以及相应的眼药水。

雨具

根据天气预报准备雨具，如雨伞或雨衣，以应对雨天。

着装

穿着舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，以应对高温天气。

其他

纸巾和湿巾：用于擦汗或清洁。

清凉油或风油精：用于提神醒脑。

零钱：用于乘坐公共汽车或出租车。

备用眼镜：如果戴眼镜的同学，最好准备一副备用眼镜。

耳机收音机：有的省市要求携带，用于听广播或英语听力考试。

这些物品都是高考期间实用的，建议考生和家长提前检查并准备好，以确保考试顺利进行。