高三生网课学习安排建议如下：

制定学习计划

制定详细的学习计划，确保每天的学习时间充足且高效。

根据个人情况，合理分配各科目学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习和巩固。

课前准备

课前预习，提前观看网课，了解课程内容和重点难点，带着问题听课，提高听课效率。

准备好学习环境，关闭不必要的干扰源，调试好网络设备，确保网课过程中能够全身心投入。

课上笔记

及时记录重要知识点和疑难问题，以便课后复习和请教老师。

积极参与课堂互动，及时反馈自己的疑问，确保信息反馈的及时性。

课后复习

先听后写，先听老师讲解，然后写下关键词和公式，再课后查找完整公式进行背诵，有助于巩固知识和查漏补缺。

课后认真完成作业和练习，及时自我检测学习效果，调整复习计划。

自律管理

在家上网课需要更强的自律性，保持学习环境和时间的规律性，避免分心。

设定学习计划和目标，合理安排时间，确保学习效果。

筛选网课

选择适合自己水平和需求的网课，试听课程，确保老师讲课质量高，适合自己。

可以选择录播网课或一对一网课，根据个人学习习惯和需求进行选择。

心态调整

保持积极的学习心态，对待学习有耐心和恒心，避免因挫折而产生厌倦情绪。

定期检查自己的学习进度和收获，及时调整复习计划，保持学习的高效性。

利用碎片时间

利用课余时间、吃饭、睡前和外出等碎片时间进行学习，充分利用可用时间。

注重知识的内在联系

将所学知识串联成链，织成网，使知识结构化、网络化，有助于加深理解和记忆。

通过以上建议，高三生可以更有效地安排网课学习，提高学习效率，为高考做好充分准备。