如果您忘记了成人高考志愿，可以通过以下几种方法进行查询：

登录教育考试院官网

访问您所在省份的教育考试院官方网站。

寻找“成人高考”或“成人高考成绩查询”等相关栏目。

输入您的基本信息，如准考证号和身份证号，进行查询。

使用成人高考报名系统

登录成人高考报名系统。

选择“志愿查询”或“我的志愿”查看已填报的志愿信息。

关注官方微信公众号

搜索并关注当地教育考试的官方微信公众号。

通过公众号提供的“微查询”功能进行查询。

电话查询

拨打当地教育考试的官方咨询电话。

根据提示输入必要的信息进行查询。

短信查询

通过发送指定内容和您的个人信息至指定号码进行查询。

建议您优先选择登录教育考试院官网或使用成人高考报名系统进行查询，因为这些方法直接关联到您的报名信息和志愿数据，查询起来最为准确和便捷。如果这些方法都无法解决问题，再考虑通过微信公众号或电话进行查询。