张雪峰对高考的看法主要集中在以下几个方面：

改变命运的机会：

张雪峰认为高考是普通家庭孩子改变命运的最佳途径。他强调，对于经济条件较好的家庭，高考并非唯一的选择，但对于普通家庭来说，高考是一个非常重要的机会。

公平性：

张雪峰指出，高考是中国选拔人才的一种相对公平的方式。他认为，如果高考不公平公正，那么中国的高等教育选拔标准将是一个严重的问题。

心态调整：

他鼓励考生们调整好心态，从容应对考试压力。张雪峰用铁水打铁花的比喻，寓意考生们的努力如同炽热的铁水绽放成璀璨火花，终将照亮前行的道路。

专业选择：

张雪峰建议考生选择有专业壁垒的专业，而不是盲目报考理工科专业。他认为，有专业壁垒的行业需求理工科专业的学生更多，这是显而易见的。

高考的重要性：

尽管张雪峰强调高考不是决定一生的关键，但他也承认高考对于大多数家庭的孩子来说，依然是唯一可以通过的公平路径。

复习方法：

他建议考生们合理规划复习时间，制定科学的学习计划，并且要注重知识的系统性和整体性，同时做好知识点的串联和融会贯通。

综上所述，张雪峰认为高考对于普通家庭的孩子来说是一个改变命运的重要机会，同时也是相对公平的选拔方式。他鼓励考生们保持良好的心态，选择有专业壁垒的专业，并注重复习方法的合理性。