高考延迟插本的主要原因包括：

疫情原因

如果7月份疫情还未缓解，高考也可能推迟。病毒怕高温，等到夏天到来，病毒活动会减弱，因此疫情可能在四月份得到有效控制，五月份结束，插本考试也应相应推迟。

2020年疫情导致高考推迟到6月份，2021年插本政策改革导致考试时间安排在4月份。

2022年疫情情况仍然严峻，导致插本考试时间再次推迟。

健康和安全

保障广大师生的安全是首要考虑。在疫情未得到有效控制的情况下进行高考，会增加风险。延迟一个月高考可以降低疫情风险，更加安全。

公平原则

延迟开学对学生影响更大，延期一个月符合考生的意愿，可以减轻其思想包袱，给他们有更多时间集中学习，减少不利影响，有利于维护考生的切实利益。

兼顾公平原则，全国一盘棋思路。延迟一个月可以确保城乡之间、各省之间疫情对复习备考的影响降到最低，确保整体利益。

就业压力

学历在就业市场中具有重要作用。很多专科毕业生在就业过程中发现学历成为阻碍，往届生也积极参加专插本考试，导致插本竞争更加激烈。

政策改革

2021年专插本政策进行了改革，导致考试时间安排发生变化。

综上所述，高考延迟插本的主要原因是为了保障师生的健康和安全，兼顾公平原则，减轻学生的思想包袱，以及应对疫情带来的不确定性。同时，就业压力和政策改革也是影响考试时间的重要因素。