吉林大学体育课程和活动项目丰富多样，旨在满足不同学生的兴趣和需求。以下是一些主要的体育课程和活动项目：

传统体育项目

太极拳：包括太极拳课程和太极剑课程，注重养生、健身以及拳术风格与技术技巧的学习。

柔力球：中国传统体育项目太极拳的延伸，注重理论与实操相结合。

健身气功：结合形体活动、呼吸吐纳、心理调节的民族传统体育项目。

杨氏太极拳：强调身心内外协调统一的拳术。

民族传统体育：包括民族传统体育概论、体育心理学、民族民间体育等。

现代运动项目

球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。

跆拳道、形体课（女生）、力量训练课（男生）。

特色课程

滑冰：适应北方气候特点开设。

季节课：根据季节变化开设不同的体育运动项目。

居家健身操：疫情期间编制，便于线上学习时锻炼。

健身直播课和云端健身指导课：通过线上平台进行体育锻炼指导。

体育教育与训练

体育教育学院、运动训练学院、体育人文社会科学学院、武术与民族传统体育学院、运动人体科学学院、体育艺术学院、冰雪学院、运动健康技术学院等。

本科招生专业包括民族传统体育、体育教育、社会体育指导与管理、运动人体科学、公共事业管理、高尔夫运动与管理、体育保健与康复、健身指导与管理等。

研究生专业

体育学一级学科硕士点

体育硕士（专业型）一级学科硕士点，具体硕士专业包括体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学。

体育活动与比赛

游泳锦标赛：面向在籍全日制本科、研究生，比赛项目包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳及个人混合泳等。

相对跳高跳远比赛：推进阳光体育活动的开展，丰富同学们的课余生活。

这些课程和活动不仅有助于学生锻炼身体，提高体质，还能培养学生的团队合作精神和领导能力。建议根据个人兴趣和职业规划，选择适合的专业和课程进行深入学习。