要在重庆高考中提高分数，可以遵循以下策略：

筑基期（9-12月）

夯实基础：系统梳理知识点，构建完整的知识框架，适应高三的紧张氛围。

冲刺期（12-2月）

专注提升：保持专注，一鼓作气，抓住这段时间进行最后的冲刺。

质变期（2-4月）

突破瓶颈：面对“高原现象”或“舌尖现象”，冷静下来，回归基础，梳理知识脉络，坚持迈过这个坎，成绩将迎来质的飞跃。

稳保期（5月以后）

调整状态：调整作息和心态，适应考试节奏，避免成绩大起大落。复习策略应以基础为主，确保小题和基础题不丢分，同时争取大题多拿分。

制定详细的学习计划

分析薄弱科目：制定针对性的复习计划，定期进行模拟考试，了解自己的备考情况。

注重基础知识的掌握

扎实掌握基础知识：确保在考试中能够迅速且准确地作答。

提高解题能力

大量刷题：提高解题速度和准确率，总结解题技巧，学会快速识别题目类型并找到解决方法。

保持良好的心态

保持平和的心态：不要过分在意成绩和排名，定期给自己放松的时间，避免过度疲劳。

科学刷题

熟悉题型技巧：把重庆近几年各类题型技巧更加熟悉起来，做起题来才能更加得心应手。

设置合理的志愿梯度

冲一冲：选择比自己的分数高5-8分的学校，增加录取机会。

稳一稳：选择与自己分数和位次差不多的学校，确保有较大的录取把握。

保一保：选择比自己分数低一些的学校，作为保底志愿，确保有学校可以读。

垫一垫：选择分数远低于自己水平的学校，作为最后的保障，防止滑档。

通过以上策略，结合自己的实际情况，制定详细的学习和复习计划，保持良好的心态，科学刷题，合理设置志愿梯度，可以在重庆高考中实现分数的提升。