高考文理科的总分计算方法如下：

文科

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分

文科综合：政治、历史、地理，每科满分100分，总分300分

理科

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分

理科综合：物理、化学、生物，每科满分100分，总分300分

总分

文科总分：语文（150分）+ 数学（150分）+ 外语（150分）+ 文科综合（300分）= 750分

理科总分：语文（150分）+ 数学（150分）+ 外语（150分）+ 理科综合（300分）= 750分

建议

选择科目：学生在选择文科或理科时，应结合自己的兴趣和职业规划。文科通常适合对人文社科类知识感兴趣的学生，而理科则适合对自然科学和技术类知识感兴趣的学生。

备考策略：文科生应重点复习语文、数学和外语，同时也要重视文科综合的知识点；理科生则应重点复习数学和理科综合，同时也要重视语文和外语的学习。