高考注意事项口诀如下：

两证两笔尺规板，橡皮手表必需品。

复习计划，不要拖延；心态平和，不要紧张；考场作认真审题；时间分配，不要浪费；考前放松，保持信心。

睡眠充足，保持好的精神状态；多做真题，熟悉考试形式和题型；注意时间管理，合理分配答题时间；考试前再次复习，强化记忆；遇到难题不要惊慌，先冷静分析再解决；注意填涂答题卡的规范性和准确性；保持饮食健康，避免过度疲劳；考试期间注意保持心态平稳，不要过于紧张；带好必备的考试用品，如文具、水等。

考试临近的这段时间每天要花一个小时时间运动；在高考前，保持普通的饮食习惯，注重营养搭配；在每日睡前听一首至两首轻音乐，能够促进睡眠质量，并且有助于缓和压力；按时作息，不要加班加点复习；不和同学攀比。

心理调整，临近考试时，保持良好的心理状态至关重要。考生可采用一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助自己缓解焦虑。保持规律的作息，合理调整作息时间，确保考试前12周的充足睡眠。晚上尽量早睡，早晨按时起床，避免考试前的过度紧张影响休息。适度温习，在考试前的最后阶段，避免进行大规模的复习和新内容的学习。

希望这些口诀能帮助你在高考中取得理想的成绩!