高三女生应该准备的东西包括：

床上用品：

床单、席子、被子、枕头、床垫、蚊帐。

洗漱用品：

脸盆、毛巾、牙膏、牙刷、洗发水、淋浴露或香皂。

生活用品：

小挂锁、粘胶小挂钩、饭盒、水杯、指甲刀、手电筒或充电台灯、雨伞。

随身衣物：

换洗衣物、拖鞋、运动鞋。

学习用品：

书包、文具、各科所需的笔记本、作业本、墨水、字典工具。

心理准备：

保持积极乐观的心态，避免焦虑和过度紧张，注意调整心态，保持良好的精神状态。

课外活动：

适当的课外活动有助于身心的放松，拓宽知识面，开拓视野，提高综合素质。

体检准备：

注意饮食调整，避免剧烈运动，提前进行体检，确保身体健康。

营养补充：

吃优质蛋白类、深海鱼油、磷脂类营养品等，以支持身体的生长和修复。

时间规划：

制定合理的学习计划，每天分配好学习时间，并设定目标，以便调整下一步的学习计划。

护眼用品：

书客护眼大路灯或骨传导耳机等，以保护视力。

其他用品：

手机、耳机、充电器、便签条、六张一寸照、几本自己喜欢的书、团员证等。

建议女生在高三这一重要阶段，不仅要关注学习用品的准备，还要注重心理、身体和营养的全方位准备，以保持良好的状态迎接高考的挑战。