参加大学舞蹈综艺有多种好处，以下是一些主要的益处：

丰富学习生活：

学生通过学习舞蹈，可以丰富自己的学习生活，掌握一门技能，为将来的步入社会打下基础。

健身塑体：

舞蹈是一种很好的有氧运动，可以增强体质，塑造形体，让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉更紧实。

培养团队意识：

参加舞蹈社团可以培养学生的团队意识和集体观念，增进学生的人际交往能力，有利于身心健康。

提高审美能力：

舞蹈可以陶冶情操，培养鉴别美的能力，启迪智慧，挖掘想象力，开拓形象思维，提高大学生的审美能力。

调节减压：

舞蹈具有调节和减压的作用，可以促进大学生心理健康，帮助大学生忘记烦恼和挫折，心情变好。

培养优雅气质：

通过各种身体练习，学生可以改善形体的状态，提高良好形态的控制能力和表现能力，培养优雅的气质。

增强自信：

学习舞蹈可以让人更有自信，舞蹈时的专注和自信能够转移到日常生活中，提升个人的整体自信。

拓展社交圈：

参加舞蹈社团可以认识到很多人，扩展社交圈层，有机会与学校领导接触，了解人情世故，办事方法等。

专业与艺术的结合：

舞蹈不仅能够提高身体素质，还能提升艺术修养和专业素质，对于大学生的全面发展有积极的促进作用。

综上所述，参加大学舞蹈综艺不仅能够提升学生的身体素质和艺术修养，还能培养团队意识、审美能力、自信心和社交能力，对大学生的全面发展有着重要的积极影响。