面对高考焦虑的朋友，你可以从以下几个方面进行安慰和鼓励：

相信自己

告诉他们，尽管考试结果还未出来，但他们已经竭尽全力，相信自己已经做得很好了。

放松心态

建议他们做些自己喜欢的事情来让紧张的情绪得以缓解，比如听音乐、看电影、出去散步或者约上朋友一起聊天。

情感支持

从情感上安慰朋友，告诉他们高考只是一场考试，成绩并不代表一切，不管结果如何，家人和朋友都是支持他的。

实际帮助

在复习场所和方法上给予建议和帮助，提供相关考试资料和独家的学习经验和方法，帮助他稳定心态，有一个好状态来迎接高考。

共同学习

如果条件和时间允许，可以一起进行共同学习，或者提供必要的考试材料和支持，这将给他们带来极大的帮助和信心。

倾听与鼓励

倾听他们的担忧和压力，让他们有地方可以倾诉和发泄。给他们一些鼓励和积极的话语，让他们知道你在支持他们。

分享经历

分享自己的经历或自己曾经面临的压力，让对方感到自己不是孤单的，别人也曾经历过类似的情况。

展望未来

鼓励他们把高考看作是一个阶段性的考试，并不是决定一切的因素。无论成绩如何，都应该对自己有信心，抱有希望。

寻求专业帮助

建议他们可以选择学校心理辅导中心提供的咨询服务，和专业心理医生交流心情，寻求专业指导，让自己在心理上得到释放和安慰。

互相支持

家长和同学之间可以互相支持，家长应该给予孩子充足的鼓励，让孩子建立自信心。同时，同学可以互相鼓励，分享自己的经验，互相帮助，让彼此之间不再感到孤单和沮丧。

通过以上方法，你可以有效地帮助你的朋友缓解高考焦虑，增强他们的信心和勇气，以最佳状态迎接高考。