高考数学答题时，可以遵循以下策略和技巧：

整体答题策略

先易后难：从简单的题目开始，确保基础分，再逐步攻克难题。

合理分配时间：根据题型分值和难度合理分配时间，选择题每题约1-2分钟，填空题每题约2-3分钟，解答题每题约5-10分钟。

保持冷静：遇到难题时不要慌张，深呼吸调整心态，逐步分析题目。

检查与复查：留出10-15分钟用于检查和复查，尤其是容易出错的部分（如计算错误、符号错误等）。

选择题答题技巧

直接法：对于基础题，可以直接通过计算或推理得出答案。

代入法：将选项代入题目中验证，尤其适用于方程、函数等题目。

排除法：排除明显错误的选项，缩小范围后再选择最合理的答案。

图形法：对于几何或函数题目，可以通过画图辅助分析。

特殊值法：对于条件较多的题目，可以尝试代入特殊值（如0、1、-1等）简化计算。

填空题答题技巧

仔细审题：确保理解题目要求，避免因粗心导致错误。

分步计算：将复杂问题分解为简单步骤，逐步求解。

注意单位和符号：填空题中常涉及单位换算或符号变化，需特别注意。

验证答案：填完后快速检查计算过程是否正确。

解答题答题技巧

分步作答：将问题分解为多个小步骤，逐步解答，确保每一步都正确。

写出关键步骤：在解答题中，写出可能用到的公式、方法或判断，即使不能完全解答，也可能得分。

利用已知条件：解答题的各小问之间有一种阶梯关系，通常后面的问要使用前问的结论。

数形结合：对于方程或不等式中出现超越式，优先选择数形结合的思想方法。

其他建议

重视数学基础：确保对函数、几何图形、数列、概率等知识点有深入的理解和熟练的应用。

培养解题思维能力：不仅仅满足于知道答案，更要理解题目背后的知识点和解题思路。

研究真题：充分研究高考题，学会改编题目，举一反三，提升自己的思维水平。

心理调整：保持良好的心态，避免对数学有心理抵触，充分利用课堂时间，定期复习。

通过以上策略和技巧，可以在高考数学中取得更好的成绩。