2020年高考延期的主要原因是 新冠肺炎疫情。疫情导致学校无法正常开学，学生和家长普遍存在焦虑情绪，担心未能做好应考准备以及考试招生能否确保公平公正。为了减少疫情对考生和考务人员的健康影响，并保障教育公平，中国政府经过深思熟虑后决定高考延期一个月举行。

具体来说，高考延期一个月有以下几个重要原因：

保障健康与安全：

尽管本土传播基本阻断，但零星散发病例和局部暴发疫情的风险仍然存在。延期高考可以降低疫情传播风险，保障广大考生和涉考工作人员的生命安全和身体健康。

确保教育公平：

疫情对农村和贫困地区的考生影响较大，居家学习条件有限。延期高考可以让这些考生有更多时间在校集中学习，降低疫情对备考的影响，从而保障教育公平。

提供充足的准备时间：

疫情导致高考相关的各项工作（如考生资质的审定、命题准备、体检等）出现延迟。延期高考为这些工作提供了更充分的准备时间，以确保高考的顺利进行。

适应特殊情况：

部分考生（如医护人员）可能因为工作原因无法按计划复习和参加考试。疫情平稳后再举行考试能更好地适应这部分考生的特殊情况。

综上所述，2020年高考延期一个月是为了在特殊情况下，最大程度地减少疫情带来的负面影响，同时确保教育的公平性和顺利进行。