高三家长在帮助孩子准备高考的过程中，可以关注以下几个学习板块：

学平静

家长需要保持冷静，面对孩子成绩起伏和情绪波动时能够保持平和的心态。这样可以减少孩子的压力，营造一个平稳的家庭氛围，有助于孩子成绩的提升。

学专业

家长应了解孩子的兴趣所在，研究各个大学的情况、分数线、专业内容和就业率。通过这些信息，家长可以更好地与孩子沟通，了解孩子的想法，从而进行有效的引导和支持。

学厨艺

高三阶段，家长可以学习一些厨艺，既能保证孩子的饮食健康，也能在探望孩子时带上自己做的美食，传递关爱和动力。

学考试大纲

家长需要掌握高考的考试大纲，了解考试的重点和难点，以便更好地辅导孩子进行针对性复习。

抓薄弱科目

如果孩子基础薄弱，建议家长和孩子一起专攻薄弱科目，尤其是英语和数学，通过多读多背和基础题目的练习，快速提升成绩。

分析试卷

家长可以和孩子一起分析每次考试的试卷，找出错题原因，进行针对性复习，这样能更有效地提高孩子的学习成绩。

了解专业信息

家长应关注各类专业的报考人数、就业率等信息，帮助孩子选择合适的专业方向，避免盲目报考。

这些板块涵盖了学习、心理、生活等多个方面，能够帮助高三家长更好地支持和引导孩子度过高考这一重要阶段。