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高考结束后,为了庆祝这一重要时刻,可以选择一些营养丰富、口味适中的菜品来享受一顿美味的晚餐。以下是一些建议:
糖醋排骨
食材:排骨、鹌鹑蛋
做法:猪小排冷水下锅加葱姜料酒焯水捞出,鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。油热倒入排骨煎至金黄盛出,少油下冰糖炒至糖色,倒入排骨快速炒匀。加入葱姜八角、干辣1勺老抽、1勺生抽、1勺蚝油、少许盐、鸡精,1瓶啤酒。盖上锅盖焖煮20分钟,倒入鹌鹑蛋再焖煮5分钟就可以出锅开吃。
西红柿炖牛腩
食材:西红柿、牛腩、葱姜料酒、生抽、老抽、炖肉料等
做法:牛腩切成块,放入清水中浸泡2个小时,泡出血水备用。西红柿切块,葱切段,姜切片,准备干辣椒备用。牛腩控干水分,锅中放入清水,倒入牛腩,加葱姜料酒焯水,再清洗干净。锅中放入食用油,下入葱姜爆香,加入一勺黄豆酱炒香,再放入焯好水的牛腩,加生抽、老抽、盐,倒入啤酒和适量清水,放入高压锅中压10分钟,出锅后放入西红柿炖15分钟即可。
蒜蓉粉丝蒸大虾
食材:虾、粉丝、大蒜、料酒、生抽、盐、葱花
做法:虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。大蒜剥开,去外皮,切成蒜蓉,起锅放油,三成热放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。粉丝泡软,放在盘子上打底,虾肉上均匀铺一层蒜蓉,将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟,出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇即可。
家常豆腐煲
食材:嫩豆腐、五花肉、香菇、青红椒、葱姜蒜
做法:五花肉切片,香菇泡发,青红椒切块,葱姜蒜切好。锅中放油,下五花肉片煸炒至微黄,加入葱姜蒜炒香,再加入香菇和青红椒块。倒入适量清水,加入生抽、老抽、盐等调料,炖煮至豆腐软烂入味即可。
丝瓜鸡蛋汤
食材:丝瓜、鸡蛋、河粉、葱、枸杞、松鲜鲜松茸调味料
做法:丝瓜去皮清洗干净切滚刀块,葱清洗干净切葱花。锅内油热倒入两个鸡蛋煎至金黄,倒入开水煮开,加入丝瓜、松茸调味料和适量盐,继续煮开即可。
焦溜豆腐
用料:豆腐300克、新兰花半个、胡萝卜半根、葱丝姜片适量、蒜2瓣、生抽1勺、醋半勺、糖适量、盐少许、玉米淀粉少许、宴友食用油适量
做法:北豆腐切块,姜和蒜切片,葱切丝。坐热一锅水,加半勺盐,豆腐块放入水中,等水煮开后再捞出沥水备用。用焯豆腐的水,将胡萝卜和西蓝花也焯1分钟左右,用凉水拔一下。在一个盘子上放上玉米淀粉,将豆腐均匀裹上一层干粉。油锅做热到6成热,放入豆腐煎到四面金黄。豆腐都捞出备用。用生抽、醋、糖和适量盐勾兑一碗调味汁。爆香葱丝姜片蒜片,倒入豆腐和炒好的时蔬翻炒,最后倒入调味汁,再放些水淀粉,带豆腐上包裹调味汁就关火。
韭菜炒鱿鱼
用料:泡发好的鱿鱼250g、韭菜1小把、姜1小块、大葱1小根、泰椒1个、宴友食用油1勺、胡椒粉1勺、盐2小勺
做法:泡发好的鱿鱼和鱿鱼须改个刀,韭菜切段、大葱切小段、姜切丝、泰椒切片。鱿鱼里放入胡椒粉和盐抓拌均匀腌制10分钟。炒锅预热,油温5成放入葱姜、泰椒炒出香味,放入鱿鱼翻炒下,放入韭菜放入盐,翻炒至韭菜断生就好啦。
南瓜薏仁炖鸡
用料:老母鸡450克、南瓜150克、薏仁30克、葱姜5克、水800