上海高考的小科（即物理、化学、生物、政治、历史、地理中的三门）的计算方法如下：

总分计算

每门小科的总分为70分。

上海高考的小三门成绩并不是直接按照卷面分数计算的，而是经过等级赋分制折算后的分数。

等级赋分制

等级赋分制将每门70分的小科成绩折算成每门实际30分。

等级赋分分为11个等第，每个等第之间相差3分。

前5%为A+档，成绩为70分；

5%至10%为A档，成绩为67分；以此类推，E档为40分。

计算公式

高考总成绩 = 语文成绩 + 数学成绩 + 英语成绩 + 选考科目成绩（每门70分）。

高考实际分值 = 150 + 150 + 150 + 30 + 30 + 30 = 540分（只要六门合格考全部通过，小三门托底40分就已经拿到了）。

示例

假设某考生语文成绩为120分，数学成绩为130分，英语成绩为100分，选考科目中物理、化学、生物各得70分。该考生的高考总成绩计算如下：

高考总成绩 = 120 + 130 + 100 + 70 + 70 + 70 = 660分。

因此，上海高考的小科成绩是通过等级赋分制将每门70分的小科成绩折算成每门实际30分，再与其他科目一起计算出最终的高考总分。这种折算方法旨在更加公平地反映考生的实际水平，同时也增加了高考成绩的区分度。