高考对文字的要求主要包括以下几点：

使用规定汉字

高考必须使用现行规范的简体汉字，繁体字、古文字都不能使用。

字体要求

字体大小适中，以充满方格的五分之四为宜，忌过大过小。

字体要端正，忌歪斜。

笔画规范（正楷），笔画要清晰，有力度，忌拥挤。

卷面要整洁，不要涂改。

对于英文和中文字体没有具体要求，只要卷面整洁干净，字体清晰，能够让阅卷老师看清楚答案即可。

答题卡规定

答题卡上规定的区域也是可以的。

其他要求

字体大小一般为12号或14号，行距1.5倍或2倍，页边距也有明确的规定。

书写速度适中，每分钟20字左右。

握笔姿势正确，包括抵二压三树托、指实掌虚腕灵活、角度适宜方向正、笔画轻重细琢磨等。

综上所述，高考对文字的要求主要涉及使用规定汉字、字体大小和规范性、卷面整洁度、答题卡规定以及书写速度和握笔姿势等方面。建议考生在备考过程中严格按照这些要求进行练习，以确保在高考中能够清晰、规范地表达自己的思路和答案。