高考和中考体检的主要原因包括以下几点：

了解身体健康状况

高考体检：考生可以通过体检了解自己的身体健康状况，包括视力、听力、身高、体重等基本身体指标，以及是否存在某些疾病或健康问题。

中考体检：同样，中考体检也让考生了解自己的身体状况，特别是对于体育类和军事类学校，对学生的视力、身高有更高的要求。

专业选择参考

高考体检：体检结果将作为考生档案的一部分，供高校录取时参考。某些专业有特定的健康要求，例如视力不好不能报考国防生，色弱不能从事设计和绘图、飞行员、驾驶员等专业。

中考体检：虽然中考体检的具体要求可能不如高考严格，但同样会涉及一些基本健康指标的检查，以便学校和老师了解学生的身体状况，从而进行适当的安排。

保障公平和公正

高考体检：通过体检，可以及时发现和治疗学生的健康问题，保障学生能够适应高考的考试压力和学习负荷，同时也有助于规范高考报名和参加考试的流程，促进考试公平和公正。

中考体检：中考体检有助于确保所有参加考试的学生身体状况适合参加高中阶段的学习，避免因健康问题影响学业。

培养健康生活习惯

高考体检：体检还可以帮助学生了解自己的身体状况，从而培养健康的生活习惯和促进身体发育。

综上所述，高考和中考体检的主要目的是确保学生能够了解自己的身体健康状况，为选择专业和填报志愿提供参考，保障考试的公平和公正，并促进健康生活习惯的培养。