高三学生可以努力到非常高的程度，但具体程度因人而异，取决于个人的学习习惯、目标、学习方法和态度。以下是一些高三学生可能达到的学习程度：

时间安排

每天学习时间可以达到18个小时甚至更多。

睡眠时间可能非常有限，有的学生甚至选择不午休，以确保更多的学习时间。

学习强度

学生需要达到忘我的状态，即能够专注于学习，不受外界干扰。

有些学生可能会选择压缩娱乐时间，将所有可用时间用于学习。

成绩提升

通过高三一年的努力，学生的成绩可以显著提升，甚至有可能从三本提升到一本。

有些学生通过努力，数学成绩可以从40-90分提升到接近满分。

学习态度

高三学生需要有坚定的学习目标和决心，能够忍受单调乏味的生活，坚持不懈地学习。

学生需要找到适合自己的学习方法，避免无效的努力。

身体与精神

尽管学习压力很大，但学生也需要适当锻炼身体，以保持精力和健康。

有些学生可能会因为过度努力而感到身心疲惫，因此需要找到平衡学习和休息的方法。

建议

制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，确保学习时间的合理分配。

保持健康的生活习惯：尽管高三学习压力很大，但也要注意饮食和睡眠，保持身体和精神的健康。

找到适合自己的学习方法：不同的学生有不同的学习风格，找到适合自己的学习方法可以提高学习效率。

保持积极的心态：面对压力和挑战时，保持积极的心态，相信自己能够克服困难，实现目标。

总之，高三学生可以努力到非常高的程度，但需要找到适合自己的学习方法和节奏，同时注意身心健康，才能取得理想的成绩。