高考感觉考不好的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：

学习方法不当

依赖熟悉感做题，缺乏深入思考，未能建立知识点间的联系。

过度追求难题，忽视基础知识的巩固。

复习没有计划，或者计划不科学，不适合自己的复习进度。

心态和情绪管理

压力过大，焦虑不安，影响正常发挥。

情绪化，心态不稳定，不能有效调整心态和情绪。

过度自信或自卑，影响复习效果。

生活习惯

拖延，生活系统不完善，如失眠，影响精力与记忆力。

身体状况不佳，如疲劳、免疫力下降等。

备考策略

未能正确评估学习情况，时间规划不合理。

缺乏实战经验，不熟悉考试流程和策略。

外部因素

家长工作忙，不能提供良好的生活和学习环境。

社会对高考的高度关注可能给学生带来额外的压力。

建议

制定科学合理的复习计划：根据自己的实际情况制定恰当的复习目标，并留出弹性时间应对变化。

调整心态：保持积极乐观的心态，正确看待平时成绩，以自信、积极、乐观的心态进行复习。

重视基础知识：扎实基础，多做经典题，避免一味追求难题。

培养恒心和毅力：持之以恒地复习，遇到困难不轻易放弃。

学会放松：在高考前尝试放松心情，避免过度紧张和焦虑。

寻求支持：多与家人、老师沟通，获得他们的支持和鼓励。

通过以上方法，希望能帮助你在高考中取得更好的成绩。