在高考中，以下特长相对容易获得录取和加分：

音乐特长生

需要有专业的声乐或器乐训练，并在比赛中获得优异成绩。

音乐特长生通常需要具备一定的音质条件和音乐素养，同时需要专业的培训和大量的练习。

美术特长生（美术生）

需要具备美术基础，参加省级美术统考并合格。

美术生除了美术基础外，还需要通过参加各类美术比赛或展览获得奖项，以增加高考加分的机会。

书法特长生

通过考级获得相应的证书，并在高考中享受相应的加分优惠。

书法特长生需要具备一定的书法基础和技艺，并通过参加书法比赛或展览获得认可。

体育特长生

需要获得国家二级运动员以上证书，并在省级以上比赛中获得优异成绩。

体育特长生可以选择走高水平运动员路径或体育单招，但需注意录取门槛的提高。

科技特长生

需要通过教育厅或教育局认证的科技赛事获得证书，增加简历含金量。

科技特长生在升学过程中可享受特殊政策，如综合评价或强基计划降分录取。

建议

选择特长：根据自身兴趣和特长选择适合的特长方向，音乐、美术、书法、体育和科技都是不错的选择。

专业训练：尽早开始专业训练，参加各类比赛和展览，积累经验和奖项，以增加高考加分的机会。

了解政策：详细了解各个特长生的录取政策和加分标准，有针对性地准备和申请。

通过以上特长和策略，学生在高考中可以获得一定的优势，增加录取机会。