高考体育蓝球考试主要包含以下几个部分：

定点投篮

考生需要在1分钟内投进8个篮球，主要考察投篮技术及其稳定性。

评分标准：进1球记1分，20球及以上记满分。

助跑摸高

考生可以进行任意助跑，然后单脚起跳摸高，取两次中的最高成绩。

评分标准：满分9分，3.45米以上记满分。

综合运球

考生需要在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间。

评分标准：满分12分，根据运球和投篮的时间评分。

篮球比赛

考生会进行一场任意组队比赛，主要考察球场应变能力、所在位置的合理性以及对篮球比赛团队的理解和协作。

评分标准：根据具体比赛表现评分，可能包括个人技术和团队配合等方面。

身体指标

考查考生的身高、体质、体态等身体素质。

具体标准可能因地区和年份有所变化，建议关注当地教育考试机构发布的最新信息。

建议

针对性训练：考生应根据以上考试内容进行有针对性的训练，尤其是投篮技术的稳定性和准确性、弹跳高度、运球和过障碍的能力以及团队配合和战术演练。

保持良好状态：注意饮食和锻炼，保持良好的身体状态，以应对考试中的各种挑战。

了解评分标准：详细阅读并了解各部分的评分标准，以便在考试中能够更好地展示自己的实力。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考顺利!