高三学生背书的时间安排，可以综合考虑以下因素：

清晨

清晨是一天中记忆效果较好的时间段之一，此时头脑清醒，记忆不易受到其他干扰。

早晨起床后，没有前摄抑制的影响，因此适合进行记忆活动。

晚上6点到8点

根据专家测试，晚上6点到8点也是记忆的最佳时间，此时记忆不受其他干扰，效果较好。

晚上识记不会受到倒摄抑制的阻碍，因此也适合进行记忆活动。

分散记忆法

可以采用分散记忆法，即背几遍书后，做一些数学题，过几天再背一遍，这样可以将短期记忆转化为永久记忆。

多个时间段

高三学生可以选择一天中的多个时间段进行背诵，找到最适合自己的时间。

例如，早自习时间、晚自习习题之后以及睡眠之前都是可以进行背诵的时间。

碎片时间

利用碎片时间进行记忆，如等车、排队等时间，可以背诵一些小知识点。

建议

制定计划：根据自己的生物钟和精力状况，制定一个合理的背书计划，确保在最佳时间段进行记忆。

分散学习：采用分散记忆法，避免一次性背诵大量内容，有助于提高记忆效果。

定期复习：背诵完成后，要定期回顾，巩固记忆，避免遗忘。

通过合理安排背书时间，高三学生可以更有效地提高记忆效果，为高考做好充分准备。