河北高考自保的方法如下：

制定学习计划：

规划每天的学习任务和时间，合理安排学习内容，针对薄弱科目制定有针对性的学习计划。

熟悉考纲和考点：

仔细研读高考各科目的考纲和考点，了解考试的重点和难点，有针对性地进行复习。

制作学习笔记：

在学习过程中及时总结笔记，通过整理笔记巩固知识点，方便复习。

做真题和模拟考试：

进行大量的做题训练和模拟考试，熟悉考试形式和题型，提高解题和应试能力。

寻找学习资源：

利用网络和图书馆等资源，查找相关学习资料和参考书籍，多样化的学习资源可以帮助自学者更全面地理解考试知识。

找同学或老师请教：

有问题及时找同学或老师请教，解决自己遇到的困难，交流和合作可以帮助加深对知识的理解。

养成良好的学习习惯：

坚持每天的学习时间，保持专注和持久力。

注重健康和休息：

保持身体健康和充足的睡眠，有助于提高学习效率和应对考试。

心态平稳：

保持积极乐观的心态，对高考保持正确的态度，不给自己过大的压力，从容应对考试。

不断复习和巩固：

定期回顾复习已学内容，及时巩固知识点，确保知识的牢固掌握。

注意考试细节：

提前准备好所有考试用品，如身份证、准考证、文具等，并熟悉考场规则和入场时间。

合理设置保底志愿：

在高考志愿填报中，设置保底志愿以确保即使其他志愿未能如愿，也能被至少一所学校录取。

这些方法可以帮助你更有效地进行高考自学，但需要注意的是，自学需要较强的自制力和毅力，同时也要注意合理安排时间，避免过度疲劳。