高职高考班的学习方法如下：

制定学习计划：

制定合理的学习计划，明确每天要学习的内容和时间安排，确保每门科目都能得到充分的学习。将长期目标分解成每个月、每个阶段的短期目标，使学习目标更加具体可行。

掌握基础知识：

系统地学习并掌握语文、数学和英语的基础知识，通过阅读教材、参考书籍和学习资料。从基础知识出发，系统性地进行复习，巩固基础，确保全面掌握重要概念。

多做练习：

语文可以多读多写，数学可以多做题目，英语可以多进行听说读写的练习。同时，可以参加模拟考试或者做历年真题，熟悉考试形式和题型，了解出题规律。

寻求帮助：

如果遇到学习上的困难，及时寻求老师或同学的帮助。可以向老师请教问题，参加学习小组或者线上学习社区，与他人共同学习和讨论。

注重复习和总结：

定期复习和总结是巩固学习成果的重要环节。可以定期回顾已学过的知识点，做一些复习练习，巩固记忆和理解。在复习阶段，两者的比例可以大致维持在1:1，而在最后冲刺阶段，则旧题与新题的比例则应视情况调整为2:1或者3:1。

保持健康的生活状态：

注意规律作息、饮食均衡，适当参加一些放松活动，保持学习的积极性和动力。适度的运动有助于提高学习效率，促进身心健康。

利用学习资源：

充分利用各种学习资源，包括教材、习题集、在线学习平台和备考资料。选择适合自己的学习材料和工具，结合自己的学习风格和需求，有计划地进行学习和练习。

多做真题和模拟考试：

多做过去的真题，熟悉考试形式和题型，了解出题规律。定期进行模拟考试，检验学习效果，提高应试能力，适应考试时间紧张的环境。

培养自律的习惯：

在复习中要不知不觉培养自律的习惯，经常自我鼓励。选择轻职考辅助效果会更好。

注重实践：

高职高考注重实践能力的培养，因此在自学过程中要注重实践。

参加系统学习平台：

报班系统学习平台能提供全面的学习资料和集体归属感，老师会帮助你归纳总结考点，制定个性化的学习计划，确保你在有限的时间内掌握尽可能多的知识。

选择合适的备考方式：

线下培训班和网络直播课各有优势，选择哪种方式主要取决于你的学习习惯和时间安排。线下培训班能够提供更为系统、全面的备考指导，而网络直播课则更加灵活便捷。

结合以上建议，你可以根据自己的实际情况和需求，制定合适的学习计划，注重基础知识的掌握和应试技巧的训练，同时兼顾个性化需求，全方位提升自己的综合素质和应试能力。