在高考历史选修中，以下是一些建议：

改革：

改革和人物评价是较好的得分点，有固定的答题模板。改革部分通常包括改革原因、目的、性质、成功或失败的原因以及改革的影响。人物评价部分也有固定的答题模板，看到人物评价或贡献题是送分题，应抓住机会。

人物：

人物评价部分较为灵活，主要考查评价个人得失和对历史的贡献。平时可以多练习人物题，尤其是看到人物评价或贡献题时，要抓住送分题。

战争与和平：

战争与和平的平均分较低，不建议选择。

考虑个人能力和兴趣：

选择自己更有把握的科目，可以提高答题的准确率。同时，考虑自己对知识的延展性，以及解答灵活性题目的能力。

多归纳方法：

高考侧重于考方法，而不是考课本，因此要多注意方法的归纳，而不是单纯地背书。

了解三本选修：

虽然理论上可以只学一本，但最好还是三本书都看一下，因为高考的第1道大题有可能会考战争、改革或人物，多了解可以增加自己的见识和题目的正确率。

综合以上建议，如果对改革或人物评价较为熟悉，可以选择这两门科目。如果对战争与和平没有把握，建议避开这一科目。同时，平时要多做练习，尤其是人物评价和改革题，以提高答题的准确率。