杨浦和虹口在高考方面的选择，主要取决于以下几个因素：

学校资源

虹口区：拥有较多的优质学校，如华初理、兰生等，这些学校在学术水平和升学率方面表现较好。

杨浦区：同样拥有控江中学、杨高中学、鞍山中学等著名重点学校，教育资源也非常丰富。

分数线

杨浦区：由于人口众多，竞争激烈，分数线通常较高。

虹口区：虽然学校数量较多，但分数线可能相对较低一些。

跨区报考

虹口区：如果孩子在虹口区读书但户口在杨浦区，可能只能报考杨浦区的学校，且需要满足较高的体育和政治成绩要求。

杨浦区：相对容易跨区报考，可以报考市重点学校，但竞争也非常激烈。

具体学校选择

虹口区：华初理、兰生等学校是不错的选择，尤其是兰生中学，其生源质量较高。

杨浦区：控江中学、杨高中学、鞍山中学等学校都是重点学校，延安中学和览胜复旦也是不错的选择。

建议

如果孩子在虹口区读书且户口也在虹口区，建议优先考虑虹口区的优质学校，如华初理、兰生等。

如果孩子在杨浦区读书但户口在虹口区，可以考虑杨浦区的区重点学校，如建设中学、复旦实验中学等，同时要确保体育和政治成绩达到要求。

如果孩子在杨浦区读书且户口也在杨浦区，拥有更多的选择空间，可以冲击市重点学校，但需做好充分准备。

综合考虑以上因素，可以根据孩子的实际情况和目标选择最适合的学校。