高考的孩子可以通过以下策略来努力：

内心不浮躁，专心投入学习：

保持冷静和专注，避免焦虑和分心，全身心投入到复习中。

持之以恒的努力：

学习是一个长期的过程，需要每天投入一定的时间和精力，持之以恒地去学习，而不是临时抱佛脚。

正确的学习态度：

保持积极的学习态度，遇到困难时不轻言放弃，坚持不懈地努力。

合理规划与调整心态：

根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，并在实践中不断调整。同时，调整心态，接受学习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。

学会自我激励：

给自己设定目标，不断激励自己，保持学习的动力和热情。

掌握有效的学习方法：

找到适合自己的学习方法，如分块学习、定时复习、做笔记等，提高学习效率。

利用边角时间：

充分利用好每一分每一秒，比如在排队打饭、午休前等时间段进行学习。

家长的支持与引导：

家长应提供一个良好的学习环境，鼓励孩子持之以恒地学习，而不是给孩子施加过多的压力。

目标管理：

制定合理的目标，包括长期目标和短期目标，并建立监督机制，即时奖惩，确保目标的实现。

适度休息：

注意劳逸结合，避免过度疲劳，保持良好的身体状态和精神状态。

刷题与总结：

通过大量刷题来巩固知识，每次做完题目后要及时总结和整理，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。

注重细节：

在学习过程中，要重视细节，避免眼高手低，确保知识点掌握牢固。

保持信心：

面对挫折和困难时，要保持信心，相信自己能够克服一切困难，取得好成绩。

制定学习计划：

根据自己的学习情况和目标，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、每个科目的复习进度以及休息和娱乐的安排。

基础知识巩固：

重视基础知识的学习和巩固，因为高考主要考查学生的基础知识和应用能力。

定期自我检测：

通过模拟考试或历年真题来检测学习效果，及时发现并弥补知识盲点。

合理安排休息：

保证充足的睡眠和适当的休息，有助于提高学习效率。

培养良好的学习习惯：

养成每天定时复习的习惯，保持学习的连贯性和持久性。

调整心态：

保持积极的心态，对待困难和挫折要有韧性，相信自己的努力会有回报。

寻求帮助：

遇到学习上的难题时，要及时向老师、同学或家长求助。

健康饮食和适当运动：

保持均衡的饮食，为身体和大脑提供充足的营养。适量的体育活动可以帮助放松身心，提高学习效率。

科技辅助：

合理利用科技产品，如电子辞典、学习软件等，提高学习效率。

考前准备：

考试前要调整好作息，避免临时突击，保持良好的考前状态。

志愿规划：

根据自己的兴趣和成绩，合理规划高考志愿，既要考虑理想也要兼顾现实。

时间管理：

学会合理管理时间，平衡学习与生活，避免拖延症。

通过以上策略，高考的孩子可以更有针对性地准备高考，提高备考效率，最终取得理想的成绩。