培养足球高考生需要从多个方面入手，包括基本技能、体能、技术、战术和心理素质等。以下是一些具体的建议：

培养球感

通过单脚踩球、换脚踩球等动作，让脚熟悉足球，提高对球的控制能力。

挑球基本功训练

踩球并向后拉球，用脚尖挑起足球，左右脚反复训练，直至熟练挑起一定高度。

颠球训练

从惯用脚开始，练习单脚颠球，逐渐增加颠球个数，并注意控制颠球高度，保持球在身体周围。

运球绕杆射门技术

练习运球绕杆，注重动作的准确性和连贯性，以及身体重心的调整。

身体素质训练

结合有氧和无氧训练，逐步增加训练强度，提高体能和爆发力。进行预备运动，包括颈头部、肩部、腰部、腿部等伸展运动，预防运动损伤。

技术训练

重点训练盘球、传球、射门和头球技术，确保在比赛中能够精准触球和高效传接。

战术训练

培养球员的战术意识和团队配合能力，通过小组演练和集体训练提高整体战术执行力。

心理素质训练

加强心理素质的指导，帮助学生应对比赛中的压力，提高比赛表现。通过比赛、游戏、计时测试等方法加强心理素质训练，树立自信。

比赛模拟训练

通过模拟比赛的方式，让学生在实际比赛中应用所学的技术和战术，提高实战能力。

热身与拉伸

进行充分的热身和拉伸活动，预防运动损伤，提高训练效果。

个性化训练

根据每位学生的实际能力设计个性化的训练计划，避免一刀切的做法。

周期化训练

制定明确的训练周期，分阶段进行训练，确保每一阶段都有明确的提升目标。

注重细节

在训练过程中，注重每个动作的细节，避免养成错误的习惯。

保持持续性

足球训练需要时间和耐心，持之以恒地练习是提高的关键。

模拟考试

定期进行模拟考试和实战演练，熟悉考试流程和评分标准。

通过以上方法，可以有效提升高考足球的考试成绩。建议教练和学生在训练过程中注重基本功的练习，保持训练的多样性和趣味性，提高学生的参与度和训练效果。同时，要注重团队协作和战术配合的训练，提升整体作战能力。