高三英语试听课的内容通常包括以下几个方面：

基础语法知识：

介绍基础的英语语法点，如时态、语态、虚拟语气等，帮助学生理解句子结构。

词汇学习：

讲解新单词或短语，并解释其用法，增强学生的词汇积累。

听说读写技能：

通过实际对话、听力练习、阅读理解和写作训练，提高学生的语言应用能力。

教学方法和理念：

教师可以通过试听课展示自己的教学风格和方法，以及教学理念，以吸引学生并让家长或招聘者了解教师的教学水平。

互动和参与：

鼓励学生参与课堂活动，通过提问、讨论等方式提高学生的课堂参与度。

文化和社会知识：

介绍与英语语言相关的文化背景和社会知识，帮助学生更好地理解和使用英语。

考试技巧：

针对英语考试，如中考、高考或大学英语四级等，提供一些解题技巧和备考策略。

教学内容：

根据教学目标选择合适的教学内容，如讲解阅读理解技巧、学习新单词和短语、分析课文等。

教学方法和策略：

采用适合学生的教学方法，如讲解、示范、小组讨论、案例分析等。

激活学生的前知：

通过提问和讨论了解学生的理解程度。

教学过程：

包括导入、讲授新课、巩固练习、归纳小结和总结与布置作业等环节。

互动环节：

鼓励学生提问和分享观点，增加课堂互动。

具体到某一节课，例如于蕾老师的课，内容可能包括Book 3 Moduel 1中的Period 6，涉及Task & Writing & Self-assessment部分，并总结关键词如location, population, climate, festival等。

综上所述，高三英语试听课的内容是多样化的，旨在全面提高学生的英语水平和应试能力。建议学生在参加试听课时，积极互动，认真听讲，以便更好地了解课程内容和教学方式。