高考期间避免迟到的方法如下：

定闹钟：

设置多个闹钟，从打算起床的时间开始，一直到考试前半小时，确保按时起床。

家长帮忙叫：

如果家长睡眠时间比较规律，可以请他们帮忙叫起床，以确保按时起床。

提前吃饭：

早点吃完饭，然后去学校自习。如果考试地点在学校，可以提前到学校自习。如果考试地点不在学校，可以找学校附近的小店呆着，直到考试开始。

提前到校：

至少提前半个小时到达学校，确保在考试开始前十五分钟到达考场。对于英语考试，建议提前一个小时到达考场。

熟悉考场路线：

提前熟悉考场的路线、车程和所需时间，并留出一些余量以应对突发状况。可以提前到考场踩点，了解周围环境。

合理安排时间：

在考试前一天，安排好行程，选择合适的交通工具，并确保每场考试至少提前60分钟到达考点。

遵守纪律：

开考后15分钟内不得进入考场，以免影响其他考生的答题状态。

保持冷静：

如果不幸迟到，应迅速找到监考老师说明情况，并寻求合理的借口，同时保持冷静和自信，集中注意力完成接下来的考试。

通过以上方法，可以有效避免高考迟到，确保考试顺利进行。