高三男教师科目三考试的内容是 《学科知识与教学能力》。这个科目主要考察教师在实际教学中的能力，包括学科知识、教学设计、教学实施和教学评价等方面。具体到数学学科，考试内容包括单选题、论述题、简答题、案例分析题、解答题和教学设计题等六大题型。

建议高三男教师在备考时，重点复习学科知识，同时加强教学设计、教学实施和教学评价等方面的练习，以提高自己的实际教学能力。