高考体育篮球的考试内容主要包括以下几个方面：

身体素质

100米跑

立定跳远

原地推铅球（男生5公斤，女生4公斤）

专项技术

助跑摸高

一分钟投篮

往返运球投篮

篮球比赛

一场任意组队比赛，主要考验考生的球场应变能力、所在位置的合理性，以及对篮球比赛团队的理解和配合

建议：

助跑摸高：多次尝试，取最佳成绩。

一分钟投篮：注意投篮的准确性和稳定性。

往返运球投篮：要求连续运球，投中篮后才能继续运球，考验考生的运球技术和体能。

篮球比赛：在比赛中展示自己的技术和团队合作能力。

这些考试内容旨在全面评估考生的篮球技能和身体素质，建议考生提前进行针对性训练，以提高考试成绩。