要选择合法且有效的要账方法，可以考虑以下几种方式：

中山讨债公司贴身要账方法

通过紧密跟踪欠债人，使其无法逃避债务责任。这种方法虽然有效，但需要合法合规地进行，避免侵犯隐私或进行其他违法行为。

选择专业正规的要账公司

如弘邦法律咨询服务有限公司，这类公司拥有专业的法律团队和丰富的要账经验，能够通过法律手段和谈判施压，提高要账成功率。

使用合法催收服务

例如CBC（北京）信用管理有限公司、海金保理、互连众信等公司，它们提供专业的贷后催收服务和逾期账务管理，具有合法资质和丰富经验。

咨询专业律师

州正规要账律师熟悉法律程序，能够制定全面的要账策略，并代表客户进行谈判和诉讼，保护客户权益。

采用多种催收手段

包括催债、律师函、法律诉讼等，通过合法途径和策略，提高催收效率，减少争议风险。

利用法律规定的手段

如上门讨债、利用法律执行程序、冻结银行账户、查封房屋等，这些方法必须在法律允许的范围内进行。

和解法、调解法、仲裁法和诉讼法

通过协商、调解、仲裁或诉讼等法律途径解决债务纠纷，这些方法都是合法且有效的。

建议

选择有合法资质的公司或律师：确保催收行为合法合规，避免法律风险。

评估自身情况和债务金额：选择最适合自己的催收方法，如需要快速回收大量债务，可以考虑专业催收公司或律师。

保持沟通和记录：在整个催收过程中，保持与债务人的沟通，并记录所有相关活动，以备不时之需。

通过以上方法，可以在合法合规的前提下，提高要账的成功率，并保护自身权益。