高考文科的总分是 750分。具体分数分配如下：

1. 语文：

150分

2. 数学：

150分（文科数学）

3. 英语：

150分

4. 文科综合：300分（包括政治、历史、地理，每科100分）

高考实行3+X政策，即文理都考语文、数学、外语，文科综合为政治、历史、地理合卷。

建议：

语文：注重阅读理解和写作能力。

数学：加强基础知识和解题技巧的训练。

英语：提升词汇量、语法理解和阅读理解能力。

文科综合：系统复习历史、地理和政治知识，多做真题和模拟题。