选择新托福还是英语专业，主要取决于你的职业规划和实际需求。以下是它们之间的一些比较和建议：

适用场景和优势

托福：主要适用于申请北美地区的大学，尤其是美国。此外，许多外企和国际组织也接受托福成绩作为英语能力的证明。托福考试包括听力、阅读、写作和口语四个部分，全面考察考生的英语应用能力。

英语专业：英语专业四级（TEM-4）和八级（TEM-8）考试是针对英语专业学生设立的，主要考察学生的英语专业知识和应用能力。专八被认为是国内水平最高的英语考试之一，难度介于托福和雅思之间。专八成绩在英语专业领域内和相关行业内具有很高的认可度，尤其是对于翻译、英语教师等工作岗位。

难度

托福：难度较高，尤其在口语部分，对考生的英语综合能力要求较高。

英语专业：难度也较高，但相对于托福，其专业性更强，考试内容更侧重于英语本身。

国际认可度

托福：在国际认可度较高，适用范围广，尤其是北美地区。

英语专业：专八成绩在国内英语教育领域具有很高的认可度，适合英语专业的学生，尤其是希望从事英语教学、翻译或文学研究工作的人。

职业规划

如果你计划申请北美地区的大学或希望在国际舞台上展示自己的英语能力，托福可能是更好的选择。

如果你已经具备英语专业背景，希望在国内找到相关工作或在英语教学、翻译、文学等领域发展，专业八级可能更适合你。

建议

如果你有明确的职业规划，且目标明确是进入北美地区的大学或国际组织，那么托福可能更适合你。托福成绩不仅被北美大学广泛接受，还能为你的国际职场生涯增添竞争力。

如果你希望在国内发展，尤其是在英语教学、翻译或文学等领域，那么英语专业及其相关考试（如TEM-8）可能更有优势。专八成绩在国内英语教育领域具有很高的认可度，有助于你在这些领域内找到理想的工作。

综合考虑以上因素，最终选择哪个考试还需根据你的职业规划和实际需求来决定。