高考中加入体育的原因主要有以下几点：

提高青少年身体素质：

体育训练能够增强学生的体质，提高心肺功能、肌肉力量和耐力等，有助于学生更好地应对高考的压力和繁重的学业。

促进身心健康：

体育活动有助于缓解学习压力，消除精神疲劳，提高学生的学习效率。通过体育锻炼，学生可以培养积极向上的心态和坚韧不拔的意志力，这对高考复习和考试都非常重要。

培养综合素质：

在高考中，体育不仅仅是分数，更是体现学生综合素质的重要环节。通过体育训练，学生可以学会自律、坚持和团队合作，这些品质对高考和未来的学习和生活都有积极的影响。

促进大脑供氧：

适当的体育活动可以增加心脏搏动频率和血液输出量，从而提高大脑供血量，改善血液循环，使大脑在长时间学习后仍能保持清醒和高效。

为体育院校输送人才：

高考体育训练也是为体育院校选拔和培养后备人才的重要途径。通过系统的体育训练，学生可以掌握基本的运动技能和战术，提高运动成绩，为将来的体育专业发展打下基础。

缓解学习压力：

高三学生由于长时间久坐和学习压力，容易出现身体疲劳和精神不振的情况。体育训练可以帮助学生调节身体状态，保持体力和精力，从而在高考中发挥出最佳水平。

综上所述，高考中加入体育不仅有助于提高学生的身体素质和心理素质，还能培养综合素质，缓解学习压力，并为未来的体育发展打下基础。因此，建议学生和家长重视体育训练，合理安排时间，全面提高自身的综合素质。