对于体育高考女生穿什么鞋子，以下是一些建议：

轻便、舒适：

选择轻便、舒适、适合跑步的运动鞋，有助于提高运动表现并减少受伤风险。

适合跑步的鞋款：

避免穿篮球鞋或足球鞋，因为它们较重，不适合跑步。

品牌和款式：

可以选择李宁、安踏等品牌的运动鞋，它们通常提供良好的支撑和缓冲，适合学生穿着。也可以考虑海尔斯、多威锋芒三代、Nike Pegasus Turbo 2等专为体育考试设计的鞋款。

鞋码合适：

确保鞋码合适，不要过大或过小，以避免影响跑步姿势和成绩。

非新鞋：

避免穿新鞋参加体考，因为新鞋可能不够合脚，影响舒适度和表现。

其他装备：

短裤是必须的，头发可以扎起来或戴运动帽，以保持清爽。

根据考试项目选择：

如果考试项目包括长跑或短跑，推荐使用钉鞋；如果包括跳远，推荐使用板鞋。

注意鞋子的重量：

建议选择鞋子的重量最好在250克以内，以便在考试中能够快速、准确地完成动作。

综合以上建议，女生在体育高考时应选择轻便、舒适、适合跑步的运动鞋，避免穿新鞋，并根据考试项目选择合适的鞋款。推荐的鞋款包括李宁赤兔7Pro、安踏马赫4、乔丹强风SE、索康尼菁华14等。