读了英语专业感到焦虑是很常见的现象，以下是一些建议来帮助你缓解焦虑：

明确兴趣和目标

如果你对英语专业有浓厚的兴趣，并且有明确的职业规划，比如从事翻译、教育或国际商务等领域，那么你可以更有针对性地学习，努力提升自己的专业能力。

如果你对英语专业没有太大兴趣，或者对未来感到迷茫，可以考虑修双学位、转专业或参加实习来寻找自己真正感兴趣的领域。

提升英语能力

除了专业课程学习，多参加英语角、演讲比赛、翻译实践等活动，提升自己的英语听说读写能力。考取一些英语相关证书，如专四专八、雅思、托福等，这些证书在求职时会增加你的竞争力。

了解就业形势

深入了解英语专业的就业前景，不要盲目乐观或悲观。多关注行业动态和招聘信息，了解市场对英语人才的需求，这样可以更好地规划自己的职业道路。

调整心态

保持积极的心态，不要过分焦虑未来的结果。记住，只要尽力了，结果并不重要。即使失败了，也可以从中吸取教训，重新出发。

寻求支持，和朋友、家人或老师交流，分享你的焦虑和困惑，他们可能会给你提供一些有用的建议和支持。

多元化发展

除了英语专业，还可以尝试学习其他技能或知识，比如计算机编程、设计、市场营销等，这样可以增加自己的就业竞争力，减少对单一专业的依赖。

实习和实践

利用大学期间的实习机会，积累实际工作经验。通过实践，你可以更好地了解自己的兴趣和适合的职业方向，同时也能提升自己的综合素质和竞争力。

总之，读了英语专业感到焦虑是很正常的，但关键在于如何面对和解决这些焦虑。通过明确目标、提升能力、了解就业形势、调整心态、多元化发展和实习实践，你可以更好地应对这些挑战，找到属于自己的职业道路。