要在湖南高考中考到200分，学生需要采取一系列有效的复习策略和计划。以下是一些建议：

基础知识复习

从高一的知识开始复习，因为高考200分通常表明基础知识掌握不好，需要重新学习并牢固掌握。

重视基础知识的复习与巩固，特别是对于薄弱环节，要有针对性地进行强化训练。

专注学习

将所有除吃饭和休息之外的时间用于学习，尽可能提高学习效率。

减少干扰，暂时放下手机等电子设备，避免游戏、社交媒体等分散注意力的活动。

遵循学校节奏

按照教师的学习节奏进行复习，认真完成作业，确保理解并掌握老师教授的内容。

利用计划外招生

如果常规途径难以达到理想大学，可以考虑国家计划外招生的学校，这些学校可能对分数线没有严格限制。

制定详细的学习计划

每天设定具体的学习目标，坚持每天进步一点点。

定期进行模拟考试，了解自己的优势和不足，及时调整复习策略。

科学备考

及时复习课堂内容，利用课余时间消化当天所学知识。

分散复习比集中复习更有效，可以交替进行文理科的复习，避免学科之间的干扰。

多做练习

通过大量的练习来提高自己的应试能力，不仅要完成老师布置的作业和试卷，还要自己找题做，特别是历年真题和模拟题。

调整心态

保持积极乐观的心态，遇到困难时不要气馁，学会向老师、同学或家人寻求帮助。

保持自信，相信自己能够通过努力达到目标。

劳逸结合

合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠和适当的娱乐活动，以保持良好的学习状态和身心健康。

总结归纳

学会总结归纳，将知识点串联起来形成完整的知识体系，这样不仅有助于记忆，还能提高解题速度和准确率。

注重细节

在复习和做题过程中，注重细节，避免因为粗心大意而失分。审题要仔细，答题要规范。

寻求帮助

如果遇到学习上的困难，不要害怕寻求帮助。多和老师、同学交流，他们的经验和建议可能会对你的学习有很大帮助。

通过以上策略，学生可以有针对性地提高自己的学习成绩，争取在湖南高考中考到200分。重要的是要持之以恒地努力，不断调整和改进学习方法，同时保持积极的心态和良好的生活习惯。